白內(nèi)障健康宣教
一、什么是白內(nèi)障
人的眼睛有一個(gè)類(lèi)似照相機(jī)鏡頭的結(jié)構(gòu)，叫晶狀體。由于各種原因?qū)е碌木铙w混濁即為白內(nèi)障。白內(nèi)障有多種類(lèi)型，包括先天性、老年性、外傷性、代謝性、并發(fā)性和藥物和中毒性等。其中老年性白內(nèi)障（也稱(chēng)年齡相關(guān)性白內(nèi)障）是最常見(jiàn)的白內(nèi)障的類(lèi)型。
二、如何預(yù)防白內(nèi)障
目前為止，老年性白內(nèi)障的確切病因還不清楚。但有一點(diǎn)得到了眼科學(xué)者的廣泛認(rèn)同，就是高強(qiáng)度的紫外線(xiàn)照射會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，這也是高海拔地區(qū)白內(nèi)障高發(fā)且發(fā)病高峰提前的原因。因此通過(guò)遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等方法減少紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的照射是值得注意的白內(nèi)障預(yù)防措施。
三、如何治療白內(nèi)障
手術(shù)治療是現(xiàn)在治療白內(nèi)障唯一的手段。白內(nèi)障手術(shù)是每年世界上進(jìn)行最多的手術(shù)之一，超聲乳化手術(shù)聯(lián)合人工晶體植入是國(guó)際上主流的手術(shù)方法。該手術(shù)方法、技術(shù)、設(shè)備都已經(jīng)非常成熟，手術(shù)中植入的人工晶體更是目前世界上最成功的人造器官，所以手術(shù)效果也讓大多數(shù)患者滿(mǎn)意。
四、術(shù)后健康宣教
1. 按時(shí)滴眼藥，點(diǎn)藥前要洗凈雙手，眼藥瓶口不要接觸眼睛和手，以防污染。點(diǎn)藥時(shí)用手向下拉下眼皮（手術(shù)切口在上部，勿拉上眼皮），滴入眼藥，如需使用兩種以上眼藥，間隔10～15分鐘即可。
2. 術(shù)后當(dāng)天，除吃飯、上廁所外，一般都要臥床靜養(yǎng)，特別要注意別磕碰術(shù)眼，以免造成前房出血，眼壓升高等合并癥。
3. 術(shù)后應(yīng)戒煙忌酒，不吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便暢通。
4. 保持心情開(kāi)朗，正確對(duì)待日常生活中的各種刺激，保證睡眠，
5. 注意保暖，防止受涼，盡量避免用力咳嗽或打噴嚏，當(dāng)有噴嚏感覺(jué)時(shí)，立即張口作深呼吸或用手指壓人中穴，如忍耐不住，可張口使氣流經(jīng)口噴出?？人詤柡r(shí)，要服鎮(zhèn)咳藥，以免影響傷口的正常愈合。
6. 手術(shù)切口約三周左右愈合（糖尿病患者還應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間）。此期間內(nèi)洗臉、洗頭注意不要讓污水進(jìn)入手術(shù)眼內(nèi)，防止感染。
7. 手術(shù)眼嚴(yán)禁外力碰撞、按壓、低頭、揉眼，午睡和夜間睡眠要平臥或向非手術(shù)眼側(cè)臥，并戴眼罩，以防傷眼。
8. 避免提拉重物、劇烈運(yùn)動(dòng)，防眼內(nèi)壓波動(dòng)。
9. 外出時(shí)防風(fēng)沙，可配戴眼鏡等，防止異物進(jìn)入眼內(nèi)。
10. 恢復(fù)期避免長(zhǎng)時(shí)間用眼看書(shū)報(bào)，以防術(shù)眼疲勞。
11. 患有高血壓、糖尿病的人要堅(jiān)持服藥。
12. 術(shù)后按醫(yī)囑到醫(yī)院復(fù)查，如有視力突然改變，紅腫、疼痛等癥狀，應(yīng)立即就診。
