高血壓防治知識
一、病因
1.習(xí)慣因素遺傳:大約半數(shù)高血壓患者有家族史。
2.環(huán)境因素
3.年齡:發(fā)病率著隨年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發(fā)病率高。
4.其他:肥胖者發(fā)病率高;避孕藥;睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
二、分類
臨床上高血壓可分為兩類:
1.原發(fā)性高血壓:是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨立疾病。
2.繼發(fā)性高血壓:又稱為癥狀性高血壓,在這類疾病中病因明確,高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一,血壓可暫時性或持久性升高。
三、臨床表現(xiàn)
高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯,僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高,并在休息后恢復(fù)正常。隨著病程延長,血壓明顯的持續(xù)升高,逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。此時被稱為緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。當(dāng)血壓突然升高到一定程度時甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀,嚴(yán)重時會發(fā)生神志不清、抽搐。這就屬于急進(jìn)型高血壓和高血壓危重癥,多會在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害和病變,如中風(fēng)、心梗、腎衰等。癥狀與血壓升高的水平并無一致的關(guān)系。
四、診斷
在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次測量診室血壓,SBP≥140 mmHg和(或)DBP≥90 mmHg?;颊呒韧懈哐獕菏?,目前正在使用降壓藥物,血壓雖然低于140/90 mmHg,仍應(yīng)診斷為高血壓。
分類 | 收縮壓(mmHg) | 舒張壓(mmHg) |
正常血壓 | <120
| <80
|
正常高值
| 120~139和(或)
| 80~89
|
高血壓
| ≥140和(或)
| ≥90
|
1級高血壓(輕度)
| 140~159和(或)
| 90~99
|
2級高血壓(中度)
| 160~179和(或)
| 100~109
|
3級高血壓(重度)
| ≥180和(或)
| ≥110
|
單純收縮期高血壓
| ≥140和
| <90
|
如患者的收縮壓與舒張壓分屬不同的級別時,則以較高的分級標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)。單純收縮期高血壓也可按照收縮壓水平分為1、2、3級。
高血壓患者心血管危險分層標(biāo)準(zhǔn):
其他危險因素和病史
血壓水平
| 無其他危險因素 | 1-2個危險因素 | ≥3個危險因素或糖尿病或靶器官損害
| 有并發(fā)癥 |
1級 | 低 | 中
| 高
| 極高危 |
2級
| 中
| 中
| 高
| 極高危
|
3級
| 高
| 極高危
| 極高危 | 極高危
|
五、治療
1.治療目的及原則:降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應(yīng)該確立血壓控制目標(biāo)值。另一方面,高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合并存在,例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等,協(xié)同加重心血管疾病危險,治療措施應(yīng)該是綜合性的。
(1)改善生活行為①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒煙、限制飲酒。
(2)血壓控制標(biāo)準(zhǔn)個體化由于病因不同,高血壓發(fā)病機(jī)制不盡相同,臨床用藥分別對待,選擇最合適藥物和劑量,以獲得最佳療效。
(3)多重心血管危險因素協(xié)同控制降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍,血壓升高以外的多種危險因素依然對預(yù)后產(chǎn)生重要影響。
2.降壓藥物治療
(1)降壓藥物種類①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。⑤血管緊張素II受體阻滯劑。
(2)治療方案大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應(yīng)從小劑量開始,逐步遞增劑量。臨床實際使用時,患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應(yīng)等,都會影響降壓藥的選擇。2級高血壓患者在開始時就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。
生活方式干預(yù) 生活方式干預(yù)在任何時候?qū)θ魏胃哐獕夯颊撸òㄕ8咧嫡吆托枰幬镏委煹母哐獕夯颊撸┒际呛侠怼⒂行У闹委?,其目的是降低血圧、控制其他危險因素和臨床情況。 生活方式干預(yù)降低血壓和心血管危險的作用肯定,所有患者都應(yīng)采用,主要指施包括以下內(nèi)容 減少鈉鹽攝入,每人每日食鹽攝入量逐步降至<6 g,增加鉀攝入(I,B) 合理膳食,平衡膳食(I,A) 控制體重,使 BMI<24;腰圍:男性<90 cm;女性<85 cm(I,B) 不吸煙,徹底戒煙,避免被動吸煙(I,C) 不飲酒或限制飲酒(I,B) 增加運動,中等強(qiáng)度;每周 4~7 次;每次持續(xù) 30~60 分鐘(I,A) 減輕精神壓力,保持心理平衡(Ia,C)